随着皮肤病患者数量的增加，白癜风患者的数量也开始上升。皮肤内黑色素缺失引起的疾病，是由于皮肤内黑色素细胞功能消失引起的。然而，其机制尚不清楚，也没有及时的治疗方法。白斑还可能扩散，久而久之，还可能影响患者的心理健康。所以需要及时的治疗和良好的护理。那么，白癜风的日常护理措施有哪些呢？让我们来看看西安肤康皮肤病医院的介绍。
白癜风的日常护理措施有哪些
1.白癜风患者在日常生活中要多注意锻炼，运动会增加细胞数量，增加抵抗力。运动的程度只要心跳加快就好，饭后散步很适合。增强体质，提高个人能力。放松、长期焦虑、紧张、不愉快的情绪都会刺激病情，所以患者要开朗乐观。
2.避免接触苯酚和酚类化合物，如氢醌单苯醚(一种取代苯酚)，它被用作橡胶的抗氧化剂。经常接触橡胶手套、橡胶鞋带等橡胶制品，常引起局部变色，应避免接触。
3.白癜风患者尽量减少机械刺激，皮肤的压力、摩擦和创伤，如过紧的腰带，都会促进白斑的出现。其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、辐射、化学品、冻伤和感染，也可促进白斑。
4.由于人们对白癜风没有正确的认识，会出现悲观、抑郁、沮丧、恐惧等情绪，对治疗产生不利影响。所以要及时调整自己的心态，树立战胜疾病的信心。乐观的心态可以让人体保持相对良好的状态。巨大的心理压力会导致抑制人体系统的激素增加，加重患者病情。所以，及时缓解压力很重要。
温馨提示:白癜风患者也要养成良好的饮食习惯，不要有挑食的坏习惯，使体内营养均衡，避免微量元素的缺乏。少吃或不吃辛辣、油腻等刺激性食物。不要吃富含维生素C的水果，如葡萄、山楂、猕猴桃等。多吃含酪氨酸和矿物质的食物，如肉类、动物肝脏、牛奶、花生、核桃等。
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